2016年12月02日

12月になりました!!

こんにちは
尼崎市尾浜町ホームサロン「Harmony」店主NAGAOです♪


とうとう12月になりました!!


色々なイベントや年末の仕事納めがあったりと
忙しい月になります。



でも、ゆっくりする時間も大切ですよね
家でゆっくりする事もオススメですが、身体のメンテも必要です。



ぜひゆっくり癒されたい方は「Harmony」へお越しくださいませ♪




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今週の予定


12月

4日()13:00~20:00(2組)


5日(月)9:30~11:00


6日(火)9:30~11:00


7日(水)9:30~11:00/20:00(最終受付)


8日(木)9:30~11:00


9日(金)9:30~11:00


10日(土)お休み


11日()13:00~20:00(2組)



※上記以外の時間帯でもご相談下さい。
(19:30・20:00の可能性が高くなります)




尼崎市尾浜町ホームサロン「Harmony」
女性限定・不定休・予約制


アロマエッセンス配合のオイルで全身をトリートメント致します。
ホームサロンですので周りの目を気にせずゆっくりおくつろぎ頂けます♪


★ボディ
60分¥5500
90分¥7500

★マタニティ(中期~臨月まで)
60分¥6500
90分¥8500


・母乳が出ていても大丈夫です♪
・小さなお子さんをお連れ頂いても結構です♪
(お子様の絵本やおもちゃ・お菓子・お飲み物のご用意をお願い致します。)



ご予約・お問い合わせ
TEL:06-7163-5887(21:00まで)
Eメール:harmonynagao@gmail.com
(お返事が翌朝になる場合もございますご了承下さい)



※化粧品・オイルなどの販売は一切しておりません。
※医療行為ではありませんので
治療目的でのトリートメントは出来兼ねます、ご了承下さい。



ピアノ教室HP
http://music-harmony.on.omisenomikata.jp/ 

harmonya_m at 12:39|PermalinkHarmonyより 

2016年11月29日

冷え改善

こんにちは
尼崎市尾浜町ホームサロン「Harmony」店主NAGAOです♪


昨日は体を温める為に「ストレッチ」の事を書きました。

体を温めるには「温かい物を食べる」事も大事です。
当り前なのですが、意外と難しいです。


ペットボトルのお茶は温かいですか?
ジュースを買う時あたたかい物を買っていますか?
体を温めるのに有用と言われている根野菜を多くとっていますか?



少しずつの積み重ねが冷えを改善してくれます。


もちろん健康状態も個々ですので、根野菜を控えていらっしゃるかたも
おられると思います。

それは健康状態を優先して頂いて結構ですので
少し意識して取りこんでみて下さい



バレエの世界ではお茶よりココアを飲んで体を温めるそうです。
温かさの持続度がお茶よりも長いそうですよ





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尼崎市尾浜町ホームサロン「Harmony」
女性限定・不定休・予約制


アロマエッセンス配合のオイルで全身をトリートメント致します。
ホームサロンですので周りの目を気にせずゆっくりおくつろぎ頂けます♪


★ボディ
60分¥5500
90分¥7500

★マタニティ(中期~臨月まで)
60分¥6500
90分¥8500


・母乳が出ていても大丈夫です♪
・小さなお子さんをお連れ頂いても結構です♪
(お子様の絵本やおもちゃ・お菓子・お飲み物のご用意をお願い致します。)



ご予約・お問い合わせ
TEL:06-7163-5887(21:00まで)
Eメール:harmonynagao@gmail.com
(お返事が翌朝になる場合もございますご了承下さい)



※化粧品・オイルなどの販売は一切しておりません。
※医療行為ではありませんので
治療目的でのトリートメントは出来兼ねます、ご了承下さい。



ピアノ教室HP
http://music-harmony.on.omisenomikata.jp/ 

harmonya_m at 11:40|Permalink

2016年11月28日

ストレッチ

こんにちは
尼崎市尾浜町ホームサロン「Harmony」店主のNAGAOです♪


寒くなってきましたね。
背中も丸くなってしまう季節に
ぜひ生活にストレッチを取り入れてみて下さい♪


硬くなった筋肉を柔らかくする事により血行もよくなり
怪我の予防にもつながります。


「ストレッチするぞ!!」


と思うのでなく

伸びをしたり
腕をあげたり
足首を動かしたり


少しずつでも違います。

ちょっと意識してみて下さいね♪





尼崎市尾浜町ホームサロン「Harmony」

女性限定・不定休・予約制


アロマエッセンス配合のオイルで全身をトリートメント致します。
ホームサロンですので周りの目を気にせずゆっくりおくつろぎ頂けます♪


★ボディ
60分¥5500
90分¥7500

★マタニティ(中期~臨月まで)
60分¥6500
90分¥8500


・母乳が出ていても大丈夫です♪
・小さなお子さんをお連れ頂いても結構です♪
(お子様の絵本やおもちゃ・お菓子・お飲み物のご用意をお願い致します。)



ご予約・お問い合わせ
TEL:06-7163-5887(21:00まで)
Eメール:harmonynagao@gmail.com
(お返事が翌朝になる場合もございますご了承)



※化粧品・オイルなどの販売は一切しておりません。
※医療行為ではありませんので
治療目的でのトリートメントは出来兼ねます、ご了承下さい。



ピアノ教室HP
http://music-harmony.on.omisenomikata.jp/ 

harmonya_m at 15:13|PermalinkHarmonyより 
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ギャラリー
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